Showing posts with label meo-lam-dep-da. Show all posts
Showing posts with label meo-lam-dep-da. Show all posts
Wednesday, July 3, 2019

Nám da sau sinh || Trị nám da sau sinh không hề khó


Nám da sau sinh || Trị nám da sau sinh không hề khó

Làm mẹ là điều hạnh phúc nhất của một người phụ nữ. Chịu bao nhiêu khổ cực, đau đớn mẹ luôn mong con ra đời khỏe mạnh. Cũng chính vì thế, sau sinh mẹ luôn xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da khiến hình thể trông già hơn. Một trong những vấn đề đó là hiện tượng nám da sau sinh. Vậy nám da sau sinh là gì? Trị nám da sau sinh có khó không?

ảnh tham khảo

Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ sau sinh

Nhiều mẹ sau sinh thường xuất hiện vấn đề “nám da”, rất nhiều mẹ đã gửi thư cho chương trình để tìm hiểu nám da là biểu hiện của tình trạng bệnh gì trên da. Hãy cùng xem một vài nguyên nhân sau đây để xem nám da có phải là bệnh không nhé:

Nám da sau sinh thực chất là sự tập chung của các sắc tố melamin trên bề mặt da gây ra tình trạng da bị xỉn màu. Có thể hiểu đơn giản là sau sinh, cơ thể chị em thường chưa có sự ổn định về nội tiết tố, lúc này lượng estrogen và progesterone thay đổi đột ngột khiến da dễ bị tổn thương.

Chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, bận rộn chăm con nhỏ khiến da không được chăm sóc, bổ xung đầy đủ dưỡng chất.

Áp lực từ việc chăm con khiến mẹ bị stress, mệt mỏi. Đây cũng là nguyên nhân dễ khiến da bị tấn công. Các khu vực dễ bị nám da nhất là nám da mặt vùng má, mũi, nám da tay, chân, bụng …

Nám da không mấy ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại khiến nhiều chị em quan tâm bởi vấn đề này gây cho chị em cám giác mất tự tin, ảnh hưởng tới nhan sắc và hạnh phúc hôn nhân.

Dấu hiệu của nám da mặt và tay chân sau sinh

Khi mới bị nám da, bạn sẽ khó nhận biết do biểu hiện chưa rõ rệt, khi quan sát kỹ sẽ thấy trên các vùng da xuất hiện các đốm nhỏ, nhạt màu nhưng sau một khoảng thời gian, các sắc tố tập chung càng nhiều và dày khiến vùng đen trở lên rõ rệt hơn. Các vết nám da này thường có xu hướng lan rộng hơn theo thời gian.

Nám da sau sinh làm sao đây

Nhiều mẹ sau khi bị nám da thường đặt câu hỏi là nám da có chữa được không? Theo mình thấy thì khi da bị nám nhẹ sẽ rất dễ khắc phục. Nếu để vùng da bị nám nặng cần phải có các phương pháp trị nám da từ các bác sĩ chuyên môn.

Một số phương pháp trị nám da tại nhà

Trị nám da sau sinh bằng nghệ

ảnh tham khảo

Cách trị nám da sau sinh hiệu quả bằng nghệ được rất nhiều chị em áp dụng. Bạn biết sao không, trong nghệ có chứa rất nhiều dưỡng chất cho da giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn và kích thích quá trình tái tạo làn da.

Cách làm như sau: trộng 1 muỗng canh bột nghệ với nước chanh để tạo ra một hỗn hợp xền xệt. Sau đó thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 15 phút cho da hấp thụ các dưỡng chất từ hỗn hợp này. Khi xong bạn rửa sạch ra với nước lạnh. Việc đắp mặt nạ bột nghệ nên được sử dụng vào ban đêm như vậy hiệu quả sẽ tốt hơn.

Mặt nạ trị nám da sau sinh từ cà chua, bột yến mạch và sữa chua

Nghe tới các nguyên liệu này thì chắc chị em nào cũng không ngạc nhiên bởi nó quá thân thuộc với nhu cầu chăm sóc da của mình rồi phải không nào. Sau sinh cũng vậy, bạn nên chăm sóc da thật tốt để giúp da luôn sáng mịn nhé.

Cách làm như sau: Trộn 2 muỗng nước ép cà chua với 2 muỗng bột yến mạch và ½ muỗng sữa chua. Khuấy đều cho tới khi chúng tạo thành hỗn hợp. Mang hỗn hợp đắp lên vùng da, chờ khoảng 15 -20 phút cho mặt nạ khô, ta đi rửa mặt bằng nước ấm sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh. Bạn biết tại sao lại rửa mặt như vậy không, nước ấm sẽ giúp da sạch hơn còn nước lạnh sẽ giúp se khít lỗ chân lông. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để trị nám da bụng sau sinh nữa nhé.

Trị nám da sau sinh bằng dầu dừa

ảnh tham khảo

Dầu dừa luôn là bí quyết giúp chị em phụ nữ gìn giữ nét xuân. Chắc nhiều chị em đã biết cách sử dụng, tuy nhiên mình vẫn trình bày ở đây để chị em nào chưa biết có thể tham khảo.

Cách làm như sau: lựa chọn trái dừa già, nạo hết phần thịt thành các sợi mỏng (cho dễ xay ý mà) sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng ít nước, xay thật nhuyễn. Lấy 1 miếng vải sạch để lọc phần dừa vừa xay, chúng ta chỉ lấy nước thôi, phần xác dừa các bạn có thể bỏ đi. Cho nước dừa vào đun sôi (chú ý trong quá trình đun bạn nên hớt phần dầu nổi lên ra nhé). Để nguội và cho vào lọ để dùng dần. khi sử dụng bạn lấy tay hoặc vài mềm thấm vào dầu dừa, thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 15 -20 phút rồi rửa mặt với nước lạnh.

Kem trị nám da sau sinh

Nếu không có thời gian chuẩn bị các nguyên liệu để trị nám da, bạn có thể sử dụng các loại kem trị nám da sau sinh được bán tại hầu hết các quầy thuốc trên toàn quốc.

SkinClinic của Tây Ban Nha hiện là dòng kem trị nám da khá cao cấp, thường được sử dụng tại các spa, thẩm mỹ viện, ngoài trị nám da sau sinh, nó còn được sử dụng để trị nám da khi mang thai, nám da tuổi dậy thì hoặc nám da ở nam giới.

Trên thị trường còn có các dòng kem khác như: kem đặc trị nám sakura của nhật bản, kem trị nám lanopearl Himalaya..

Phòng chống nám da sau sinh

ảnh tham khảo

Có rất nhiều bài giảng về nám da giúp bạn gìn giữ nét xuân của mình. Tuy nhiên nếu bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây, nó cũng có thể giúp bạn loại bỏ nám da tại nhà đơn giản.

Đừng để tác động của ánh nắng làm hỏng da: Khi mang thai và sau khi sinh, các vùng da vẫn còn rất yếu ớt. nếu tiếp xúc với những ánh nắng gay gắt có thể khiến da bạn đen sạm và xuất hiện những vùng nám da. Hãy luôn che chắn mỗi khi ra ngoài môi trường, kết hợp với việc sử dụng các loại kem chống nắng.

Làm ẩm làn da: Da khô sẽ khiến da dễ bị tổn thương nhất là những mẹ bầu (lượng nước chuyển thành lượng nước ối và nguồn sữa cho con). Do đó nên cung cấp đủ độ ẩm cho da (sử dụng các loại tinh dầu dưỡng ẩm), tốt nhất là bổ xung dưỡng ấm 2 lần một ngày.

Hạn chế trang điểm và sử dụng các loại mỹ phẩm: Hầu hết các loại mỹ phẩm sẽ có tác động tới da nhất là các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Trong khi đó da bạn lại đang trong quá trình mất cân bằng, bởi vậy việc sử dụng mỹ phẩm sẽ dễ làm làn da bị tổn thương.

Hãy chú ý tới những bữa ăn: Cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất không những giúp con khỏe mà còn giúp mẹ có nguồn năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể.

Chăm sóc da mỗi ngày: làm sạch, mát xa và tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da bằng các loại mặt nạ hoặc sữa dưỡng ẩm là những bước cơ bản giúp da khỏe mạnh mỗi ngày.

Trên đây là một số thông tin về vấn đề nám da ở phụ nữ sau sinh. Hy vọng bài viết mang lại cho bạn những thông tin thú vị. Nếu có gì thiếu sót hoặc chưa đúng xin vui lòng góp ý cho chúng tôi để bài viết ngày càng chất lượng hơn.

Cảm ơn!!

Wednesday, June 19, 2019

Da khô, nguyên nhân và cách chăm sóc


Da khô, nguyên nhân và cách chăm sóc




Bạn có muốn sờ vào 1 làn da khô sần? điều đó chắc là không rồi. Vậy sở hữu làn da khô sần, điều đó thật đáng sợ. Vậy da khô sần do đâu? Cách chăm sóc da khô như thế nào? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

ảnh tham khảo


Da là một vùng quan trọng của cơ thể, nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường cũng như đem tới cho chúng ta cái nhìn xúc tác về Thế Giới. Thật đáng buồn khi da chúng ta bị khô sần phải không nào.

Nguyên nhân da khô

Da khô là hiện tượng da bị tổn thương do các tác động chủ quan và khách quan.

Da khô thiếu nước

Da cần độ ẩm để duy trì độ mịn màng.  Việc thiếu nước sẽ khiến da dễ bị khô và lão hóa. Thiếu nước có thể do nhiều nguyên nhân như: không uống nước thường xuyên và đầy đủ, hoạt động thể chất quá mức…

Thời tiết

Hiện tượng da khô mùa đông là hiện tượng thường thấy do độ ẩm không khí giảm xuống thấp, cơ thể chúng ta không cảm thấy thiếu nước do đó việc bổ xung nước ở thời điểm này thường không đủ cho da. Việc sử dụng nước nóng thường xuyên cũng là một tác nhân xấu khiến da dễ bị khô. Không chỉ có mùa đông, chăm sóc da khô mùa hè không đúng cách cũng dễ khiến da bị khô, nứt nẻ.

Tuổi tác

Việc già hóa cũng khiến da chúng ta bị khô. Khi chúng ta ngoài 30, da sẽ mất dần chất nhờn, việc tái tạo làn da trở lên kém hơn khiến da bị lão hóa và khô ráp.

Ảnh hưởng môi trường

Môi trường và các chất hóa học tẩy rửa không phù hợp cũng sẽ khiến da bị tổn thương và khô.

Các triệu trứng của da khô

Da khô thường xuất hiện ở nhiều vùng da như mặt, chân, tay… khi da bạn bị khô bạn có thể cảm thấy đau rát da, da bị co lại, thô ráp, lão hóa…đôi khi da còn xuất hiện các dấu hiệu như: mụn, tàn nhang.

Cách chăm sóc da mặt khô tại nhà

ảnh tham khảo

Nếu bạn sở hữu làn da khô, việc đó không có gì là xấu cả, chỉ cần bạn thực hiện các bước chăm sóc da khô cơ bản, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra da khô. Do đó bạn nên có những biện pháp bảo vệ da mỗi khi ra ngoài trời nắng: sử dụng áo chống nắng, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30…

Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm

Một biện pháp hữu hiệu cho da khô đó là sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau khi tắm để tăng cường độ ẩm cho da. Nên thoa kem ngay sau khi tắm khi bạn đã lau khô người, để vài phút cho kem ngấm vào các tế bào da.

Sử dụng thuốc mỡ thay Lotion

Lotion sẽ giữ ẩm cho làn da bạn, tuy nhiên nó không được đánh giá cao như các loại thuốc mỡ hay kem khác. Bạn nên chọn các loại kem có chứa tinh dầu ô liu hay dầu jojoba.. đây là các hoạt chất tự nhiên rất tốt cho da. Các thành phần khác cũng có công dụng giúp làm dịu da khô bao gồm axit lactic, ure, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng, và petrolatum.

Bổ xung nước thường xuyên

Cơ thể bạn cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày để nuôi dưỡng cơ thể và các tế bào da. Đây được xem là một phương pháp mang lại hiệu quả cao mà lại tốn ít chi phí.

Mặt nạ cho da khô

Sử dụng các loại mặt nạ cho da khô hoặc bạn có thể tự làm các loại mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như: mặt nạ bơ, dầu dừa… Ngoài ra bạn có thể sử dụng bột yến mạch để làm mặt nạ hoặc hòa chung với nước tắm cũng mang lại hiệu quả cao cho da.

Tránh tắm nước nóng

Nước nóng có thể làm vỡ các rào cản lipid trong da dẫn tới việc mất độ ẩm của da. Bởi vậy hãy hạn chế tắm nước nóng, bạn có thể sử dụng nước ấm pha với các tinh chất yến mạch hoặc baking soda để hạn chế da bị mất nước.

Sử dụng máy tạo độ ẩm


Để giảm việc khô da do tác nhân môi trường bạn có thể dử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng của mình. Tăng cường độ ẩm trong không khí sẽ giúp da khỏi bị khô, nó còn mang lại cho bạn cám giác dễ chịu trong những ngày oi nóng hoặc hanh khô.

Chăm sóc da ban đêm

Ban đêm là thời điểm da bạn tạo ra các dưỡng chất để phục hồi và tái tạo da. Thời điểm này bạn cần thực hiện các bước skincare cho da khô ban đêm để giúp da hấp thu năng lượng tốt hơn đồng thời điều hòa và làm tăng độ ẩm cho da.

Da khô có nên dùng máy rửa mặt


Có rất nhiều loại máy rửa mặt được chị em phụ nữ tin dung, có thể kể đến là Clarisonic Mia, Olay professional Pro-X, Neutrogena Wave Sonic hoặc cao cấp hơn là Hada Crie vì thiết kế nhỏ gọn, có khả năng làm sạch và massage da mặt. Tuy nhiên những sản phẩm này lại dễ làm tổn thương đối với các loại da khô, da nhạy cảm. Do đó lời khuyên cho bạn là nếu bạn sở hữu làn da khô hoặc da bị mụn, hãy tránh xa các loại máy rửa mặt.

Sản phẩm chăm sóc da khô

Làn da bạn bị khô, có sao đâu, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da khô từ giá hạt dẻ cho tới hàng cao cấp. Hãy cùng tham khảo chúng nhé.

NEUTROGENA HYDRO BOOST GEL

ảnh tham khảo

Là một trong những dòng kem dưỡng cấp được nhiều chị em phụ nữ trên Thế Giới yêu thích, Neutrogena sẽ cung cấp độ ẩm và lượng nước gấp đôi cho làn da khô, thiếu độ ẩm. Tuy nhiên giá thành cao là một trở ngại khiến nhiều phụ nữ á đông khó tiếp cận sản phẩm này.

NIVEA SOFT MOISTURIZING CREAM

ảnh tham khảo

Nhắc tới Nivea chắc chắn đã không còn xa lạ với các chị em Việt Nam. Với rất nhiều dòng sản phẩm dành cho da khác nhau, Nivea đã nhanh chóng chiếm thị phần mỹ phẩm tiêu dung việt. kem dưỡng ẩm Nivea cho da khô chứa một lượng lớn vitamin E và dầu jojoba nhằm cung cấp dưỡng chất thiết yếu và duy trì độ ẩm cho làn da khô thêm khoẻ mạnh.

CLINIQUE MOISTURE SURGE INTENSE

ảnh tham khảo

Moisture surge intense của Clinique là loại kem dưỡng da có thị phần tương đối mạnh tại Việt Nam. Sản phẩm này được đánh giá là khôi phục lại sự căng mọng ngay lập tức chỉ sau một đêm sử dụng, điều mà các chị em luôn mong mỏi. Với khả năng cung cấp độ ẩm sâu xuống tận các lớp biểu bì da, sản phẩm này còn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, duy trì độ ẩm lâu dài.

VICHY LIFT ACTIVE NUIT

ảnh tham khảo

Là một sản phẩm đến từ Pháp, Lift Active Nuit đã không làm các chị em thất vọng khi sử dụng.  kết cấu kem đặc, mang lại độ ẩm khá lớn cho làn da bạn vào ban đêm. Sử dụng dòng kem này bạn sẽ luôn thấy sự khác biệt mà nó mang lại.
Friday, June 7, 2019

Tuổi dậy thì và Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất


Tuổi dậy thì và Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mụn trứng cá là một bệnh da liễu thường thấy ở các bạn trẻ, các bạn tuổi dậy thì. Nguyên nhân gây ra bệnh này là do tuyến bã, vùng nang lông bị viêm. Vậy làm thế nào để kiểm soát vấn đề về mụn, cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất như thế nào?

ảnh tham khảo

Phân loại mụn trứng cá

Để dễ dàng điều trị mụn trứng cá bạn cần phải biết mình đang bị loại mụn trứng cá như thế nào:

Mụn trứng cá thông thường: Là loại mụn trứng cá thường gặp ở hầu hết lứa tuổi dậy thì. Khi các hormone tiết nhiều bã nhờn hơn, việc này giúp cho da căng mịn nhưng lại khiến da dễ bị mụn.

Mụn trứng cá bọc: là một dạng bệnh da liễu chứ không còn đơn thuần là mụn trứng cá do tăng tiết bã nhờn ở tuổi dậy thì. Khi bị trứng cá bọc bạn sẽ cảm thấy các vùng da có mụn bị áp xe, sẩn mủ, gây khó chịu và dễ dàng để lại sẹo.

Mụn trứng cá tối cấp: Mụn trứng cá chuyển thành dạng viêm, xuất hiện cấp tính, lở loét. Có thể gây ra các vết sẹo lớn trên các vùng da.

Ngoài ra bạn còn có thể thấy mụn trứng cá xuất hiện khi bạn sử dụng các loại mỹ phẩm không đúng cách, sử dụng thuốc hoặc do các yếu tố nghề nghiệp.

Triệu chứng mụn trứng cá

Triệu chứng của mụn trứng cá rất dễ nhận biết bởi khi bạn bị mụn trứng cá, các vùng da sẽ xuất hiện các nốt mụn, các nốt mụn này sẽ biến đổi theo thời gian.

Mụn trứng cá nhẹ: khi mới bị mụn bạn sẽ thấy trên da xuất hiện các nốt mụn có đầu đen hoặc trắng, sau vài ngày mụn sẽ nên mủ và vỡ ra. Những người bị mụn trứng cá nhẹ có thể tự khỏi sau 1 -2 tuần mà không cần sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

Mụn trứng cá vừa: Trên da mặt của bạn sẽ xuất hiện những vùng da có nốt sần màu đỏ, cảm giác hơi đau, trong nốt mụn có nhiều mủ hơn. Mụn trứng cá dạng này thường diễn biến dai dẳng, dễ tạo  ra các vùng sẹo nhỏ trên mặt. Dễ bị kích thích bởi các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê…

Mụn trứng cá nặng: Các đầu mụn bị viêm tạo thành các cục nhỏ, gây đau rát khó chịu. Dễ gây ra các loại sẹo lớn.

ảnh tham khảo

Điều trị mụn trứng cá

Cách trị mụn đơn giản tại nhà là điều ai cũng mong muốn bởi nó tốn ít thời gian và chi phí của người dùng hơn.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc uống hoặc thuốc bôi điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên bạn cần phải xác định được các yếu tố gây ra mụn và chất da của mình như vậy mới có thể điều trị nhanh mà hiệu quả.

Mọi người thường đồn nhau cách trị mụn hiệu quả sau 1 đêm, tuy nhiên mình thấy chỉ sau một đêm là khá ngắn ngủi, nếu bạn chỉ mức mụn nhẹ, điều đó có thể xảy ra.

Cách trị mụn từ thiên nhiên

Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu được sử dụng đề điều trị mụn trứng cá. Hãy cùng Womens skin care đi tìm hiểu những nguyên liệu này nhé.

Trị mụn trứng cá bằng chanh

ảnh tham khảo

Chanh có chứa rất nhiều vitamin và axit có thể kháng khuẩn, giúp làm sạch da.

Cách làm như sau: Vắt chanh ra bát để lấy nước, dùng bông sạch thấm đều lên các vùng da đã được rửa sạch (nếu bạn không vắt có thể thấm trực tiếp trên những lát chanh). Nếu bạn thấy cách này khó quá có thể vắt chanh ra bát, thêm chút nước rồi sử dụng khăn sạch nhúng vào hỗn hợp và lau trực tiếp lên vùng da. Để khoảng 15 – 20 phút cho các chất ngấm vào da sau đó rửa sạch mặt.

Lưu ý: không nên để nước chanh dính vào mắt, nó sẽ làm tổn thương mắt. Các vùng da bị thương tổn nhiều nếu sử dụng chanh sẽ khá đau rát.

Trị mụn trứng cá với giấm táo

ảnh tham khảo

Là một loại nguyên liệu từ tự nhiên có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm se, khô các nốt mụn trứng cá, giấm táo được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng.

Cách làm: lấy 1 thìa giấm táo hòa vào một chút nước, sử dụng khăn nhúng vào hỗn hợp và thoa nhẹ nhàng lên các vùng da mặt. để khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch. Nên thực hiện 2 -3 lần một tuần để đạt hiệu quả mong muốn.

Cách trị mụn cho nam

Bạn nghĩ chỉ có nữ giới mới gặp các tình trạng về mụn, sai rồi đó, nam giới cũng vẫn bị mụn trứng cá như thường.

Cách trị mụn trứng cá cho nam cũng giống cách trị mụn cho nữ giới. Ngoài ra bạn nên kết hợp với việc vệ sinh sạch sẽ vùng da mặt mỗi khi ra ngoài hoặc chơi thể thao.

Cần tìm hiểu các loại mỹ phẩm, sữa dường da không có nhiều hoạt chất tẩy rửa vì nó có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương.

Wednesday, May 29, 2019

Review kem chống nắng rẻ lại còn tốt


Review kem chống nắng rẻ lại còn tốt

Kem chống nắng, sản phẩm giúp chị em diện những bộ cánh sexy mà không lo đến vấn đề nắng. Thế nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, không phải loại kem nào cũng hợp với mọi loại da và túi tiền.  Hãy cùng điểm qua vài loại kem chống nắng rẻ lại còn tốt sau đây.

ảnh tham khảo internet


Sở hữu làn da thường sẽ giúp bạn sử dụng được mọi loại kem chống nắng đang được bán trên thị trường mà ít phải lo ngại về tác dụng phụ. Thế nhưng trên thực tế rất ít chị em sở hữu làn da này. Phần nhiều là những làn da dầu nhạy cảm và dễ bị mụn tấn công. Vậy kem chống nắng cho da dầu nhạy cảm là những loại kem nào?

kem chống nắng cho da dầu

Da dầu rất khó chọn các loại kem trang điểm vì dầu tiết ra nhiều sẽ tạo ra độ bóng nhờn trên da khi sử dụng khiến da dễ bị nhiễm khuẩn và nổi mụn. Do đó bạn nên chọn các loại kem chống nắng cho da dầu để đạt hiệu quả cao hơn.

kem chống nắng biore UV Prefect Milk SPS 50+ PA+++

Là một trong những loại Kem chống nắng của nhật được nhiều người sử dụng. Nó không chỉ hợp với da dầu nhờn mà nó còn kết hợp được 3 yếu tố “ngon + bổ + rẻ”.

Công dụng của nó là chống nắng vật lý, hiệu quả có thể kéo dài nhiều giờ. Tác dụng bảo vệ da khỏi các tia cực tím và kiềm dầu tốt.

Bổ xung Vitamin E cùng các loại dưỡng chất chiết xuất từ mầm gạo giúp da mịn màng, kháng khuẩn tốt. Khi sử dụng kem bạn sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu vì nó không làm bít lỗ chân lông, giảm các vấn đề về mụn.

Khả năng chống nước cao là một lợi thế lớn của loại kem này. Bạn có thể vô tư sử dụng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.

Tuy nhiên nó có một nhược điểm đó là mùi nồng. Chứa alcohol nên nó không được sử dụng cho các loại da khô hoặc làn da nhạy cảm với chất này.

Kem chống nắng innisfree triple care SPF 50+ PA+++

Là loại kem chống nắng hàn quốc nên nó có giá thành cao hơn các sản phẩm khác.  Kem chống nắng innisfree triple được sản xuất dành cho các chị em da dầu, đặc tính của sản phẩm này là kiềm dầu rất cực kỳ luôn.

Chiết xuất trà xanh, hoa hướng dương, cam cùng camellia giúp kem chống tia UV lâu dài, tăng cường cải thiện các nếp nhăn và làm sáng da.

Một ưu điểm lớn khiến các bạn gái thích thú đó là thành phần chống bức xạ từ màn hình máy tính. Với việc liên tục phải làm việc dưới ánh sáng của màn hình máy tính, bạn chỉ cần thoa nhẹ một lớp kem innisfree triple bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại sau vài lần sử dụng.

Đặc điểm của loại kem này là mùi thơm nhẹ dịu, rất dễ chịu với những người xung quanh. Không bết dính, chống nước và dễ lau chùi sạch sẽ. Có nhiều bạn gái còn sử dụng loại kem này như một lớp kem lót cho phần trang điểm.

kem chống nắng vichy

Là loại kem chống nắng toàn thân được rất nhiều bạn trẻ tin dùng. Dòng kem này cũng được chia ra nhiều loại chuyên dụng cho từng làn da.

kem chống nắng Vichy Ideal Soleil SPF 50 sản phẩm chuyên dành cho các loại da dầu, da hỗn hợp.
Kem chống nắng da khô Vichy Cream SPF 50+ dành cho các nàng sở hữu làn da khô.

Kem chống nắng Vichy Emulsion SPF 50+ vừa có tác dụng chống nắng vừa có tác dụng bảo vệ da khổi các vấn đề nám da, tàn nhang.

Kem chống nắng nivea

Nói tới loại kem này thì chắc quá nhiều bạn trẻ sử dụng qua rồi phải không nào. Là một loại kem khá phổ thông trên thị trường giúp chống nắng hiệu quả, kiểm soát dầu giúp da hết bã nhờn trên mặt.
Để mua loại kem này không khó, bạn chỉ cần tới các cửa hàng mỹ phẩm là sẽ tìm được ngay.

>> xem thêm: cách làm hết chất nhờn trên da
Sunday, May 26, 2019

Cách làm hết chất nhờn trên da mặt đơn giản mà bạn không ngờ tới


Cách làm hết chất nhờn trên da mặt đơn giản mà bạn không ngờ tới

Tại sao da bạn lại nhờn, có phải là di truyền hay do các yếu tố nội tiết trong cơ thể. Hãy cùng Womens skin care tìm hiểu vấn đề này trong bài viết hôm nay.

Da nhờn là loại da nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng của các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài tác động khiến da bị tổn thương. Da nhờn hay còn gọi là da dầu có thể xuất phát từ vấn đề di truyền hoặc do các nguyên nhân khách quan khác.


ảnh tham khảo

Nguyên nhân bạn sở hữu làn da nhờn

Ngoài yếu tố di truyền ra thì việc chăm sóc da không đúng cách là nguyên nhân chính khiến khuôn mặt bạn luôn nhờn bóng. Thử tưởng tượng da bạn thuộc da nhờn nghĩa là nó sẽ tiết da các dịch nhiều hơn các loại da khác. Nhưng bạn lại không có biện pháp lau rửa, vệ sinh, thêm vào đó là sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp không hợp, chắc chắn rồi da bạn sẽ không chỉ trông kinh khủng mà còn có thể bị các loại mụn hỏi thăm.

Do tâm lý căng thẳng hoặc do thay đổi nội tiết tố trong người cũng dễ khiến thay đổi làn da. Thường nó sẽ xảy ra theo hai hướng: Da mịn màng hơn, đồng nghĩa với việc da nhờn và dễ bị mụn hơn (thường xảy ra khi bạn dậy thì) hoặc da sẽ trở lên khô đi (xảy ra khi bạn ở độ tuổi trung niên).

Yếu tố nhỏ nữa là chế độ ăn uống: Nếu không cân đối lượng dinh dưỡng sẽ dẫn tới thừa một số chất khiến da tiết xuất ra bên ngoài.

Cách trị da mặt nhờn mụn

Khi bạn sở hữu làn da nhờn, điều đó có nghĩa bạn sẽ dễ bị các loại vi khuẩn tấn công gây mụn. Việc đi tới các cơ sở da liễu sẽ khiến bạn tốn kém một khoản không nhỏ, bạn muốn tìm cách trị nhờn da mặt tại nhà. Cách làm hết chất nhờn trên da tại nhà sau đây sẽ giúp bạn hạn chế được các vấn đề liên quan tới da nhờn.

Bước 1: Hãy luôn làm sạch da mỗi khi cần thiết

Da nhờn nên dễ lưu bám các tác nhân có hại ngoài môi trường. Việc làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được các bụi bẩn, giảm thiểu yếu tố gây mụn.

Làm sạch da mặt bạn nên chọn các loại mỹ phẩm có thành phần aixt salicylic, axit citric, acid glycolic… Chúng sẽ giúp loại bỏ chất nhờn nhanh chóng, mang lại làn da mịn màng và làm se khít lỗ chân lông.

Nước rửa mặt nên là nước ấm: Da khô thì không thích nước ấm nhưng da nhờn thì lại ngược lại. Rửa mặt với nước ấm sẽ giúp da bạn sạch nhờn tốt hơn.

Bước 2: sử dụng giấy thấm dầu

Như đã nói ở trên, da nhờn là da liên tục tiết da các chất dầu bởi vậy việc thường xuyên dùng giấy thấm dầu chấm lên da mặt sẽ đảm bảo cho da bạn giảm được lượng bụi bẩn bám lên da.

Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng các loại giấy thấm dầu có chiết xuất từ nha đam, công hiệu mà nó mang lại sẽ hiệu quả hơn.

Bước 3: Sử dụng mặt nạ chăm sóc da nhờn mụn

Cách trị da nhờn tận gốc là bạn phài thường xuyên vệ sinh da và sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc vùng da nhờn mụn. các loại mặt nạ này hiện có bán rất nhiều trên thị trường, bạn có thể mua về sử dụng hoặc tự tay làm những chiếc mặt nạ tại nhà.

Trị da nhờn bằng phương pháp tự nhiên

Ngoài tự nhiên có rất nhiều các thực phẩm là khắc tinh của da nhờn. Hãy cùng xem vài Cách trị mụn cho da nhờn bằng thiên nhiên sau đây nhé.

Sử dụng dưa leo và nước chanh trị da nhờn:

ảnh tham khảo

Chộn nước dưa leo với nước chanh khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp thoa lên da (nhớ rửa mặt sạch trước khi thực hiện nhé bạn yêu). Thoa đều lên khắp vùng da mặt sau đó chờ 30 phút để các dưỡng chất ngấm vào tế bào da. Sau đó rửa lại mặt sạch là lau khô nhẹ nhàng.

Hợp chất dưa leo và nước chanh tạo ra chất chống ô xy hóa cho da giúp da loại bỏ các tác nhân gây hại. Nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần một tuần để cảm nhận hiệu quả nó mang lại.

Khoai tây nghiền giúp trị da dầu nhờn

Khoai tây là thực phẩm giúp làm khô các tuyến dầu mà không làm tổn hại đến da hay khiến da bị mất nước. thực phẩm này tuyệt vời quá phải không nào. Hãy nghiền nhỏ khoai tây và đắp mặt ngay hôm nay thôi.

Lòng trắng trứng và chanh mang lại vẻ đẹp cho da nhờn

ảnh tham khảo

Sự kết hợp giữa lòng trắng trứng và chanh sẽ tạo ra một chiếc mặt nạ vô cùng tốt cho da. Bạn hãy thử ngay nhé.

Trộn lòng trắng trứng với vài giọt nước chanh, thoa đều lên mặt trong khoảng 15 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên làm lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để giúp da hấp thụ dinh dưỡng thường xuyên nhé.

Cách làm hết chất nhờn trên da mặt cho nam

Bạn nghĩ da nhờn chỉ xảy ra với nữ giới, trên thực tế nam giới cũng là những người sở hữu da nhờn rất nhiều. Bằng chứng là rất nhiều bạn nam bị các loại mụn trên mặt. Vậy cách trị nhờn da mặt nam tại nhà như thế nào?

Thực tế là điều trị da nhờn ở nam và nữ đều giống nhau, bởi thế bạn hãy áp dụng một trong những phương pháp phía trên để giúp da mình hạn chế tuyến dầu nhé.

Chúc các bạn thành công !!!

>>xem thêm: cách làm trắng da bằng nha đam



Saturday, May 18, 2019

Cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà bạn nên biết

cách xóa nếp nhăn  trên mặt tại nhà

Nếp nhăn trên mặt được hình thành do nhiều yếu tố trong đó liên quan nhất là yếu tố tuổi tác và tâm lý con người. Rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự ti và cảm thấy già hơn khi da mặt mình xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vậy làm thể nào để hạn chế điều này. Cùng tìm hiểu cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà sau đây, hy vọng bài viết sẽ giúp chị em lấy lại được vẻ sinh tươi vốn có.


Khi nhìn thấy nếp nhăn thì cũng là lúc da chúng ta đang bị lão hóa. Việc suy yếu các mao mạch dưới da khiến cho các loại độc tố bên trong không thải được ra ngoài, trong khi đó các yếu tố bên ngoài lại dễ dàng tác động và hủy hoại tế bào da.

Độ tuổi nào ta bắt đầu có nếp nhăn?

Thông thường khi phụ nữ bước vào tuổi 30, đây là độ tuổi da bắt đầu lão hóa tuy nhiên còn có những yếu tố quyết định đến độ tuổi lão hóa da như môi trường làm việc, chế độ nghỉ ngơi, hoạt động.. Các nếp nhăn xuất hiện ở nhiều vùng: dưới mắt, trên trán, quanh miệng.. phần lộ diện rõ nhất chính là vùng quanh mắt. Các nếp nhăn sẽ ngày càng phát triển và hiện rõ khi độ tuổi chúng ta tăng lên. Vì thế nhu cầu điều trị nếp nhăn của chị em ở giai đoạn này rất nhiều.

Dưới góc nhìn y khoa chúng tôi nhận thấy rằng việc lão hóa da thường diễn ra trước khi chúng ta cảm nhận được. Ngay khi ở độ tuổi đẹp nhất là 20 tuổi da của chúng ta cũng đã bắt đầu lão hóa. Bởi vậy để có một làn da đẹp bạn hãy chăm sóc da hàng ngày.

xóa nếp nhăn bọng mắt

Vùng mắt là vùng ta cảm nhận nếp nhăn rõ nhất cũng là nơi khiến ta cảm giác ngại ngùng với bạn bè. Đừng để mất tự tin khi đứng trước đám đông, hãy áp dụng phương pháp xóa nhếp nhăn bọng mắt sau đây:

Điều quan trọng nhất của việc xóa nếp nhăn đó là cung cấp đủ độ ẩm và lượng collagen cần thiết cho da. Và các loại khoáng, vitamin C, chất xơ.. có trong rau quả xanh, hoa quả sẽ là điều không thể thiếu.

Cần thiết lập một chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho chính bạn, không nên thức khuya sau 23h đêm. Hãy để mắt nghỉ ngơi đủ thời gian cần thiết bạn nhé.

Ngoài ra bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước ngọt… những loại đồ uống này không  những khiến da lão hóa mà nó còn khiến da bạn dễ bị nổi mụn, tàn nhang.

cách xóa nếp nhăn trên chán

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy việc lo lắng quá độ hay làm việc quá sức sẽ khiến vùng da trên chán của bạn nhanh lão hóa. Cách xóa nếp nhăn trên chán cũng không ngoài việc bổ xung nhiều dinh dưỡng cho da. kèm với đó là một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Bất cứ khi nào bạn rảnh hãy mát xa da mặt, nó sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn rất cò lợi cho việc chăm sóc da.

Kem dưỡng da xóa nếp nhăn



Ngoài các biện pháp nêu trên bạn nên bổ xung các loại kem dưỡng da xóa nếp nhăn, nó sẽ giúp da bạn nhanh phục hồi hơn.

>> Đặt hàng kem Dakami <<

Một trong những loại kem được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau chính là kem dưỡng Dakami. Sở dĩ loại kem này được nhiều chị em sử dụng là bởi nó được làm từ các tinh chất lấy từ tự nhiên như:
dầu jojoba, dầu hạt nho, chiết xuất lô hội và các vitamin E rất an toàn cho da, ít gây kích ứng.

Kem lão hóa da Dakami khi được thoa lên các vùng da sẽ nhanh chóng bổ xung độ ẩm cho da giúp các tế bào da tái tạo nhanh hơn, các vitamin thấm sâu vào da giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường, kích thích sản xuất collagen, tích cực làm mờ nếp nhăn.

Hiên nay trên thị trường kem Dakami đang có giá bán giao động khoảng 1,5 triệu đồng. nhưng nếu bạn tham gia chương trình bạn sẽ được ưu đãi đến 50%, giá hiện hành chỉ còn 790,000 vnđ. 
Wednesday, May 15, 2019

Cách làm trắng da bằng nha đam nhanh nhất


Cách làm trắng da bằng nha đam nhanh nhất





Cây nha đam là một loài cây chứa rất nhiều vitamin E, axit amin, anthraglycoside cùng các loại khoáng chất tốt cho da, giúp da trắng mịn. Hôm nay mình xin chia sẻ cách tận dụng cây nha đam phục vụ cho nhu cầu làm đẹp.
Các chị em chắc đã từng sử dụng nha đam làm thức ăn thức uống. Đúng vậy, nha đam là thực phẩm giải nhiệt rất tốt nhé vừa thanh lọc cơ thể lại vừa kích thích các tế bào da giúp da trắng sáng hiệu quả.
Cây nha đam mọc rất phổ biến ở việt nam, bởi thế việc tìm cây nha đam là việc vô cũng dễ nhé các bạn. Sau khi bạn đã mua được nha đam rồi hãy cùng làm mặt nạ nha đam để sử dụng cho da mặt nhé.

Mặt nạ nha đam làm trắng da

Làm mặt nạ bằng cây nha đam khá đơn giản nhé. Bạn chỉ cần lấy vài chiếc lá, rửa sạch và xay nhuyễn phần thịt. Sau đó là một vài công việc nho nhỏ:
Bước 1: Rửa mặt sạch với nước ấm
Bước 2: Lấy phần nha đam xay nhuyễn đắp lên mặt, thoa nhẹ lên mọi vùng da mặt và chờ khoảng 20 phút cho các dưỡng chất ngấm sâu vào da. Trong khi chờ đợi bạn nên thư giãn nhé, đừng cau có khó chịu vì như vậy sẽ tạo ra tác dụng phụ đó, mặt nạ sẽ tạo cho da bạn những nếp nhăn rất ảnh hưởng tới thẩm mỹ đó. Nếu có thể bạn nên mát xa mặt khoảng 5-7 phút. Điều đó sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn mềm để lau mặt.
Ngoài việc đắp da mặt, nha đam còn được sử dụng để làm trắng da toàn thân. Phương pháp đó thế nào hãy cùng Women’s skin Care đi tìm hiểu nhé.

Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam



Đầu tiên, tất nhiên rồi đó là cần chuẩn bị nguyên liệu là những chiếc lá nha đam. Nên sử dụng những chiếc lá tươi sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Cách làm:
Nha đam bạn gọt vỏ, cạo lấy lợp nhựa trong suốt. phần thịt bạn ép ra để lấy nước. Mục đích là lấy được nước nha đam nguyên chất.
Xoa dung dịch lên vùng da cần làm trắng (toàn cơ thể). Việc này nghe vẻ khó đúng không ạ, tất nhiên rồi phải cần người phụ giúp mình xoa đều nên khắp phần thân thể.
Chờ 15-20 phút cho dinh dưỡng từ cây nha đam ngấm vào sâu trong các lớp biểu bì. Sau đó bạn rửa sạch cơ thể bằng nước mát.
Ngoài việc nghiền nhuyễn lá nha đam, bạn có thể thái mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng da, hiệu quả cũng tương đương nhé.
Cố gắng thực hiện 2-3 lần / tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Làm mặt nạ nha đam dùng dần

Có nhiều bạn đặt câu hỏi là có thể làm mặt nạ nha đam để dùng dần được không? Vì không phải bạn nào cũng có thời gian để hàng ngày chuẩn bị. Câu trả lời là có thể nhé. Đoạn viết sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn làm mặt nạ nha đam dùng dần.
Nguyên liệu cần:
Lá nha đam
Nước hoa hồng
Cách làm:
Lá nha đam rửa sạch, để ráo nước. Tách lá nha đam để lấy phần nhựa. Với 1 thìa nhựa nha đam hãy cho thêm 1 thìa nước lọc và 1 thìa nước hoa hồng sau đó khuấy đều.
Cho hỗn hợp này vào hũ và đậy kín. Nên chia làm nhiều hũ để khi sử dụng lần nào hết lần đó.
Với phương pháp này mặt nạ nha đam có thể duy trì hiệu quả trong vòng 1 tháng. Bởi thế bạn nên làm vừa phải thôi nhé. Sử dụng gần hết lại làm như vậy hiệu quả sẽ cao hơn.


Monday, May 13, 2019

Mẹo làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đơn giản tại nhà


Mẹo làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đơn giản tại nhà


Có làn da đẹp là mơ ước của nhiều chị em. Thế nhưng làn da đẹp phải đi cùng với làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên. Bài viết hôm nay sẽ mách bạn cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả thì không hề giản đơn.

Các vấn đề về da thường do việc bạn bổ xung dưỡng chất và khoáng không hợp lý ví dụ như:

-bổ xung thiếu lượng nước cho cơ thể. Việc cơ thể thiếu nước sẽ khiến da bạn dễ bị khô và thương tổn.

-ngủ không đủ giấc, thường ngủ muộn và hoạt động nhiều sau 11 giờ đêm. Đơn cử như việc xem điện thoại, máy tính sau 23h, không chỉ có tác động với mắt mà còn tác động rất lớn với da. Bởi thời gian đó cơ thể cần được nghỉ ngơi, việc tái tạo lại các modun thường diễn ra vào thời điểm này.

-Ăn uống thất thường, thiếu dinh dưỡng. Là phụ nữ nên mình cũng hiểu các chị em thường nhịn ăn hoặc ăn kiêng để giữ vóc dáng thon gọn. Vô hình điều đó đã khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng.

Có quá nhiều tác nhân gây ảnh hưởng tới da, đó là lúc bạn cần có những phương pháp chăm sóc da để giúp da lấy lại cân bằng. sau đây là một số cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản:

1         cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua






       Sữa chua có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Những dưỡng chất này giúp phục hồi những phần da tổn thương, kích thích tế bào da mới phát triển.

Kẽm: mang tới các thành phần kháng viêm, giảm sưng do bị mụn nhọt, là chất cần thiết để sản sinh tết bào da và kích thích mô phát triển.

Axit lactic: Là thành phần được sử dụng nhiều trong các loại kem dưỡng da giúp tẩy và dưỡng ẩm da khô, làm da trắng mịn hơn.

Canxi: Thành phẩm giúp da chống lại các tác nhân ô xy hóa, ngăn ngừa việc da khô, nứt nẻ.

Vitamin B: Giúp da trắng sáng hơn, bảo vệ và tái tạo da.

-         Cách làm đẹp da bằng sữa chua:

+ đầu tiên bạn hãy rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. sau đó sử dụng sữa chua thoa đều lên mặt (làm mặt nạ) giữ yên trong khoảng 15 – 20 phút để da hấp thụ các dưỡng chất vào bên trong.

+Cuối cùng là vệ sinh bằng nước ấm sau khi công đoạn đã hoàn tất. Đắp sữa chua 2-3 lần 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó mang lại. Nhớ chụp ảnh để giữ lại những khoảnh khắc đó nhé.

                cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà


Bạn nên sử dụng trứng gà nhà nuôi là tốt nhất bởi các dưỡng chất trong trứng sẽ nhiều hơn và tốt hơn.

+ Bước 1: tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng. Chúng ta chỉ sử dụng lòng trắng trứng thôi.

+Bước 2: Đánh đều lòng trắng trứng và thoa lên mặt. Giữ yên khoảng 15 – 20 phút cho tới khi mặt nạ khô.
+bước 3: rửa sạch da mặt bằng nước ấm. thường xuyên sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó mang lại thật sự vi diệu.

     cách làm đẹp da mặt bằng mật ong


Mật ong chứa rất nhiều thành phần như: sắt, vitamin B, C, E.. những thành phần này đóng góp rất nhiều vào việc tái tạo, phục hồi da. Ngoài ra còn có canxi, photpho…với công dụng dưỡng ẩm và giúp da trắng mịn.

Cách làm:

Bước 1: rửa mặt bằng nước ấm (nước ấm có lợi cho da hơn) sau đo dùng khăn mềm lau khô.

Bước 2: sử dụng mật ong thoa lên da (như đắp mặt nạ). Xoa đều và mỏng thôi bạn nhé. Kết hợp với việc đắp mặt nạ mật ong bạn có thể mát xa da nhẹ nhàng để tăng tính hập thụ.

Bước 3:  rửa lại mặt bằng nước ấm.

Đó là một số mẹo chăm sóc da tại nhà. Hy vọng bài viết có ích cho bạn đọc. Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về chương trình bằng dòng comment phía dưới bài viết. Chúng tôi sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất.

Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẽ bài viết nếu thấy hay !!!